こういった問題に答えます。

　　

✔ 本記事の内容

1. 家だからこそ、自分だけ贅沢に勉強できるチート環境を目指す
2. 家で贅沢な勉強環境を作るアイテムをまとめました
3. 家で勉強したことなくても問題ない理由

この記事を書いている僕は、社会人で６年間、一人暮らしをしていて
勉強環境を整えて、国家資格を２つ取りました。そんな僕の勉強環境を紹介します。

　　

１．家だからこそ、自分だけ贅沢に勉強できるチート環境を目指す

　家で勉強したいけど集中できない。なんとなくやる気が出ない。少し勉強するだけで疲れる、なんてことありませんか。そんな方は、自分の家が勉強する環境として不足しているのかもしれません。コロナで外出が制限される中、家にいるだけでも疲れますよね。せめて勉強する環境を見直して、贅沢に勉強できる環境を整えてみても良いかもしれません。

　　

✔ 家で勉強するメリット

家で勉強する環境を整える事は、実はとても良いことが多いです。

• いつでも勉強ができる
• 自分だけの集中できる環境が作れる
• ストレスが軽減され、疲れにくくなる

　　

２．家だからこそ、自分だけ贅沢に勉強できるチート環境アイテムをまとめました

その①：寝ながら読書スタンド

寝ながら読書スタンドを使うと、文字通り寝ながら読書ができるようになります。寝ながら勉強なんかできるのかと思うかもしれませんが、寝ながら勉強するとめちゃくちゃ捗ります。メリットは、寝ながらなので体勢で疲れる事がありません。首が痛くなったり、手が疲れたり、肩が凝ったりすることが無いのです。快適に勉強できます。疲労する箇所は脳だけです。更に、視界に入るのは天井なので気が散る物が視界に入らず、通常より長い時間集中していられます。またこのスタンドは、本以外にもスマホやタブレットも固定できます。勉強以外の用途にも使えて良いでしょう。また自立式なので使わないときは壁際に置いておけば邪魔にもなりません。スタバやドトールなどの喫茶店では絶対にできない勉強法です。家だからこそできるチート環境です。

　　

1. 寝ながら読書/スマホ・タブレット 頭上/横置 ベース式 ライトなし

　 　　

✔ 費用

費用は約1万２千円程度です。少し高めですが、ほかのスタンドより洗練されていて使いやすいです。

　　　

✔ メリット

• 横になった体勢で勉強できる
• 疲れにくく、集中しやすい
• 快適
• 視界にある天井には物が無く、気が散らない

　　

　　

その②：クリップライト

クリップライトは勉強の必需品です。机で勉強する場合や、ましてや寝ながら勉強する時は特に重要です。寝ながら勉強すると本を下から見る為、とても暗いです。そこでこのクリップライトを使って、下から照明を照らしましょう。また小型で取り回しがしやすく角度の調整がしやすいです。明るさや色合いの調整もできます。例えば、朝は白色、夜は暖色などにして使うこともできます。勉強をする時は、照度や色合いがかなり重要です。なぜなら視覚から情報をインプットするからです。自分が心地よい照度に調整することで集中力を上げられます。価格も安いので一つ持っておいて損はないでしょう。

　　

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✔ 費用

１８００円程度でとても安いです。

　　

✔ メリット

• 照度の調整ができ、集中力を上げやすい。
• 目が疲れなくなる。
• 安価

　　　　

　

その③：スマホスタンド

スマホスタンドは、スマホを固定しいつでも見ることができます。当然寝ながら見ることも可能です。読書スタンドがありますがその横にスマホスタンドを設置します。こうすることで何か調べるものができた時にすぐにスマホで調べられます。スマホが近くにあると触りたくて勉強に集中できないよと思うかもしれません。それを逆手にとってスマホにも役割を与えましょう。具体的にはスマホのストップウォッチ機能を使います。スマホが本の横で１秒１秒カウントされていくと否応なく時間が経過していっていることを認識させられます。そこで１ページ進んだらラップして０秒からカウントしなおします。そうすると１ページ進む時間がカウントでき、自分の成果が目に見えて記録されていきます。こうすることでこのページは集中できた、このページは集中力切れていて時間が掛かったなど客観的に自分の心理状態や集中力の確認ができます。そうすることで集中力が上がります。この勉強法はとてもおすすめです。１冊終わらせるのにどの程度の時間が掛かるかが計算できるので、どれだけの時間集中すれば良いかが見える化され、時間が経過するのを見せつけられると否応なく集中しようと考えさせられます。

　　

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✔ 費用

費用は２８００円程度とスマホスタンドにしては高いですが、剛性が高く、使いやすいです。安いものはすぐふにゃふにゃになる為、こちらの製品を選択すると良いでしょう。

　　

✔ メリット

• 寝ながらすぐに調べられる。
• タイムウォッチ機能の使用に最適。

　　

　　

3．家で勉強したことなくても問題ない理由

結論として問題ありません。なぜなら僕も最初は家で勉強したことがありませんでした。ですが、これらを揃えることで１日１０時間程度勉強する事ができて国家資格に合格できました。

寝ながら勉強なんて眠くなるでしょと思うかもしれませんが、眠くなれば寝た方がいいです。睡眠不足のまま勉強しても効果が薄いからです。寝た後に、寝ながらの体勢で勉強してください。勉強は復習も大切です。朝起きた時に、視界に本が入ってくると思うので、そのまま５分程度復習をしましょう。復習をすることで記憶が定着します。ページが常に開かれているので復習しやすいのもこのスタンドの良いところです。

いかがだったでしょうか。今回は、一人暮らしを想定した時に贅沢で快適な勉強環境を整える方法を紹介しました。少しでも参考になれば幸いです。

それでは快適な勉強ライフをお送りください。